Cosa portare in un'uscita in bici da corsa

La lista breve per ogni uscita, che cosa aggiungere nelle giornate lunghe, e dove va ogni cosa perché niente sbatta o si bagni.

In ogni uscita su strada porta una camera d'aria, due leve smontagomme, un multitool, una pompa o una bomboletta di CO2, il telefono, una carta o qualche contante, le chiavi e abbastanza da mangiare e da bere. Per qualche ora non serve altro, e sta tutto nelle tasche della maglia e in una piccola borsa.

Qui sotto trovi la lista, e poi dove mettiamo noi ogni cosa. Abbiamo fondato The Pack perché tutto questo sbatteva alla rinfusa in una tasca della maglia.

Questa guida è scritta da Maikel, fondatore di The Pack e ciclista. Ultimo aggiornamento: 11 novembre 2026.

La lista per ogni uscita

Una camera d'aria adatta ai tuoi pneumatici
Due leve smontagomme
Un multitool
Una pompa o una bomboletta di CO2
Il telefono
Una carta o dei contanti, e un documento
Le chiavi
Una o due borracce, e qualcosa da mangiare

Per le giornate lunghe aggiungi:

Una seconda camera d'aria o un kit di riparazione
Una maglia di ricambio per la catena
Una giacca leggera o un gilet
Più cibo di quanto pensi ti serva
Un power bank, se navighi con il telefono

Kit di riparazione: sotto la sella

Camera d'aria, leve e multitool sono le cose che speri di non usare, quindi possono stare sotto la sella. Un Saddle Bag Tool Roll, da 19,99 €, ha tre scomparti di 11 per 13 cm per attrezzi e toppe. Se esci con la pioggia, l'AWG Saddle Bag impermeabile tiene tutto asciutto.

Non sai quale misura ti serve? La nostra guida alle borse sottosella le mette a confronto.

Telefono, carte e chiavi: in un'unica custodia

Sono le cose che si graffiano a vicenda e soffrono il sudore. Mettile insieme in una custodia nella tasca centrale della maglia.

L'Essentials Case, da 20,99 €, misura 19 per 8 cm, è idrorepellente e ha una tasca per il telefono, un portacarte, una tasca per monete e chiavi e una tasca principale dove entrano anche camera d'aria e leve. Con lui nelle uscite brevi puoi lasciare a casa la borsa sottosella. Se porti solo telefono, carte e chiavi, basta la Phone Case, imbottita e impermeabile.

Altre soluzioni sono nella nostra guida su come portare il telefono in bici.

Cibo e acqua: a portata di mano

Mangi in tempo solo se il cibo è facile da prendere. Le tasche laterali della maglia bastano per un'uscita di due ore. Per le uscite più lunghe, una borsa da tubo orizzontale mette barrette e gel subito dietro l'attacco manubrio, e in una borsa da manubrio ci sta abbastanza per tutta la giornata.

Una regola diffusa: mangiare qualcosa ogni ora, e cominciare prima di avere fame.

Giornate lunghe e maltempo

Quando l'uscita si allunga o le previsioni sono incerte, serve spazio per una giacca e altro cibo. Una borsa da manubrio da 2 litri o una borsa sottosella da 4 litri bastano. Per le uscite sotto la pioggia scegli borse della collezione AWG: materiale impermeabile, cuciture nastrate e chiusure impermeabili.

Domande frequenti

Che cosa serve in caso di foratura?

Una camera d'aria adatta ai tuoi pneumatici, due leve smontagomme e una pompa o una bomboletta di CO2. Un kit di riparazione è una riserva utile per una seconda foratura.

Serve una borsa sottosella su una bici da corsa?

Non nelle uscite brevi: in un Essentials Case nella tasca della maglia entrano camera d'aria, leve e telefono. Una borsa sottosella è comoda se vuoi le tasche libere o porti più attrezzi.

Dove metto il telefono mentre pedalo?

In una custodia imbottita e idrorepellente nella tasca centrale della maglia, lontano da chiavi e attrezzi. Nelle uscite lunghe può stare in una borsa da tubo orizzontale o da manubrio.

Quanto cibo devo portare?

Abbastanza per mangiare qualcosa ogni ora, più una barretta di scorta. Nelle uscite oltre le tre ore, pianifica dove riempire le borracce.